什么是有氧运动有氧运动
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最好的有氧运动是什么?
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相关问题
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有哪些属于有氧运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。它的特点是强度低 、...
有氧运动有哪些
常见的有氧运动项目有 ：步行 、...
有哪些有氧运动 ？
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什么是有氧运动 ？都包括哪些运动 ？
一 、不幸的是 ，脉搏输出量更多 ，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼 。也就是说，滑冰、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房 。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动 ，人体吸入的氧气与需求相等 ，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，足球等等。脉搏数会适当减少 。脉搏数会适当减少 。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，
